请问下老师，晚饭后散步，站着95-100，走着心率100-115这个正常吗？还有就是上三楼不喘但是心率超过一百三？想请问下老师这些心率算正常还说偏高了。谢谢（男，39岁）

心率有点偏快，一般我们多见休息状态下60-80左右，运动90-120多见一点，平均76还可以，有可能是交感神经比较兴奋，美托洛尔可以吃，就是抑制交感神经兴奋的，那你备点25mg的，如果心率超过100了，可以吃上1/4片。