患者
失眠怎么办,睡不着觉(女,33岁)
冯文宾医生
请问这种情况有多长时间了?
冯文宾医生
用过什么药吗
冯文宾医生
失眠没有很好的办法,西药上主要是吃药
患者
中药调理
冯文宾医生
[自动回复]请稍等,请谅解。(ಡωಡ)
患者
半年前,我熬夜熬的
冯文宾医生
好一点的有思诺思、佐匹克隆
患者
就是半年前晚上起来洗衣服,洗了衣服睡不着就看电视,这样连续了一个星期
冯文宾医生
可以用药物调整睡眠试试 ,先纠正生物钟
患者
我有想事情的习惯,但我今晚没想啊?就是睡不着啊
患者
怎么纠正生物钟
患者
前晚上我也失眠,心跳加速,身体的气感觉是往下走的,之前更严重,产生恐惧感,身体紧张,不断上大便
冯文宾医生
可以加一点舒必利
患者
就只有用药调啊?
冯文宾医生
可以改善睡眠习惯,早上不睡懒觉,不睡午休,晚上睡前放松心情,做下运动,热水泡脚,有烦心事可以听听音乐。
患者
哦!睡前我都泡了脚的,医生还教了自我催眠的方法,我都没睡着
冯文宾医生
实在不行只能用药了
患者
哦
冯文宾医生
😊😊
患者
发的什么?没得字得
冯文宾医生
没发字。
患者
哦
冯文宾医生
嗯
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咨询时间: 2018-01-31