每次吃东西吃多了就会吐出来，都成习惯性了（女，21岁）

那你每顿吃个7到8分就是了，你吃少一点，每顿定量，如果你觉得胃都饱了，那一定就是吃多了，可以买点健胃消食的药吃吃看，比如健胃消食片，或者乳酸菌素片，或者多酶片，或者复方胃蛋白酶颗粒中的一种，一般来二两米饭和一小份蔬菜就可以，喝一点汤，体重和升高还是在合适范围，你不是广东本地人吧，广东人吃不得辣的，应该没得啥子大问题，但是你的饮食习惯的改一改了，清淡饮食，按时吃饭，吃七分饱，饭后适当运动，少吃。最好不要吃辛辣刺激食物，做到的年轻人确实少，包括我有时都不行，反正一句话，饭量每天定好，吃八分饱，不吃零食，自然你的就不得吐了，容易把胃和食道整坏，就要发炎不舒服哦。