牙龈最近萎缩，好几颗牙都松动了，请问改怎么办？

这个是牙周病，您这个需要到正规的医院,去做牙周序列治疗， 您这个需要到正规的医院,去做牙周序列治疗，需要治疗好多次,然后复诊,随访,在治疗，我建议上医院治疗，普通口腔门诊有的技术不行,有的收费太高，平时多吃蔬菜水果,早晚刷牙,饭后漱口,用软毛保健牙刷竖着刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要,把舌背也刷干净。刷牙后不能再吃任何东西,只能喝清水。 另外您还可以百度“巴氏刷牙法视频”,这才是正确的刷牙方法，平时用牙线清理牙齿也很关键。