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问题描述:
您好，我想问一下喝亚麻籽油对身体有什么好处呢？（男，39岁）
分析及建议:
意见详情：你好，建议1.保持心情舒畅；2.清淡饮食；3.合理休息；4.适当运动，如散步、跳舞，慢跑，爬山。 清淡低盐饮食，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白（海鱼、豆类、去脂奶、酸牛奶），减少油脂胆固醇的摄入（少食动物脂肪及内脏），戒烟酒，注意补充钙钾铁等元素。
患者
您好，我想问一下喝亚麻籽油对身体有什么好处呢？（男，39岁）
王东周医生
你好，请问平时身体如何？
王东周医生
亚麻籽油含有脂肪酸，具有抗氧化作用。
王东周医生
具有软化血管，调脂作用。
患者
我前几天到医院做了大生化检查，其他指标都可以，就是胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白都偏高，家人听说空腹喝亚麻籽油可以降胆固醇的，想咨询一下是否可以？
王东周医生
亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂，能帮助疲乏的肌肉更快复原，帮助减轻肌肉酸痛。有健身者声称亚麻籽油补充剂可增强耐力，并帮助他们在运动之后更快恢复体能。
王东周医生
可以喝点。不过它是一种保健品，疗效广泛，但不能代替药品。
王东周医生
不知血脂具体数值多少？能传上来看看吗？
患者
总胆固醇5.83，高密度脂蛋白1.78，低密度脂蛋白3.58，请问是什么问题？该如何降低指标呢？
王东周医生
平时血压如何？吸烟喝酒吗？
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咨询时间: 2015-11-01
