患者
失眠以及便秘严重，脑袋昏沉（女，20岁）
周玉帅医生
你好，这种情况多久了
患者
脑袋这段时间一直这样，我有过敏性鼻炎，感觉对鼻炎康已经免疫了，
患者
失眠最主要体现在这几天
患者
前天通宵唱歌，到现在也不怎么困
周玉帅医生
哦，现在鼻炎又犯了吗？
患者
便秘经常
患者
对
患者
应该吃点什么药吗
周玉帅医生
昨天没有休息吗？这几天都没休息吗？
患者
昨天快十一点正常睡得，
患者
白天没睡
周玉帅医生
今天几点起床的，到现在睡不着吗？
患者
七八点吧，刚才躺了好久没睡着
周玉帅医生
你以前失眠的时候多不多？
患者
经常一点左右睡，白天也是从来不睡，这样算不算
周玉帅医生
算，你平时睡觉的的就晚，现在睡不着正常的
患者
那该怎么办，失眠但是不重要，关键还总便秘，还有鼻炎，能推荐点药吗，，
患者
中药也好，可以慢慢调理的那种~
周玉帅医生
你平时运动多吗？爱吃水果蔬菜吗？
患者
运动挺少的，大学生，每天在上课，水果吃不少
周玉帅医生
大便几天一次？很干吗？
患者
不一定，一两天吧，干，
患者
也有可能两三天
周玉帅医生
一两天的话，不算便秘的，多运动，增强体质，提高免疫力，减少鼻炎，多运动，促进胃肠蠕动每天一个水果，多喝水，多吃蔬菜
患者
好吧
患者
谢谢
周玉帅医生
不客气
周玉帅医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：早睡早起，多运动，多吃瓜果蔬菜
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-09-21
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