患者
****(男,25岁)
医生您好。我刚生完孩子三个月。孕后期血压高,140/90,住院,顺产。一直很焦虑担心血压问题,但月子期间因为其他问题。没去关注血压。出了月子反而恢复到孕前110/70。但是后来用艾草红花泡脚,血压高了10个,结果开始担心焦虑。然后血压就开始越来越高。最近这一个多月,早上起来血压130/75或者再高一点,心跳特别快,95甚至109。十分钟以后再量,一般能平复一些,120/75上下。
每天特别担心焦虑血压问题。想到血压就紧张。已经有紧张性心悸,开了一些中药再调理。
每天早上起床心跳都很快。白天偶然会心慌心跳快。但是自己感觉因为血压问题很焦虑。请问我现在怎么调节?有时候早上起来虽然心跳快,但血压也就117/75多,当天心情就很好。有时候一看血压130多,一天就焦虑。
怎么才能放松心情呢?我会不会一辈子高血压啊
杨涛医生
您好,不好意思现在才回答
杨涛医生
首先说高血压的定义,是在平静状态下测得的血压高于140 90,您现在测量的血压是正常的
杨涛医生
在紧张焦虑状态下血压肯定会高一些
杨涛医生
但即使这样您的血压仍在140 90以下
杨涛医生
所以如果您的血压计如果没有问题,可以肯定的是您目前没有高血压
杨涛医生
再说妊娠高血压,大多数会在2个月内降至正常
患者
我现在的问题是不是过于焦虑担心了,脑子总是控制不住的想血压的问题。一量血压就控制不住地心跳加快。我在医院甚至可以高达150/80
患者
我是不是最好不要再去每天量血压,不再关注这些事情了。如何缓解焦虑紧张最有效呢
杨涛医生
多数会在分娩后降下来
杨涛医生
首先要正确认识高血压
杨涛医生
妊娠高血压90%多在分娩后都可降至正常,您的血压目前已经降至正常了
杨涛医生
要清楚的认识到这一点
杨涛医生
再说如果真的有高血压,也不是很严重的问题,吃药是可以控制的
杨涛医生
放松心情,保持良好睡眠,适度锻炼,低盐饮食
杨涛医生
我觉得血压的问题不值得去焦虑
杨涛医生
是不是晚上睡眠不好啊
患者
要喂孩子,夜里要起来
患者
然后可能也是老是焦虑,睡眠很不好。最近吃了点中药,比之前好一点了。但是两三点起来喂奶是必须的
患者
我想我的问题主要在于过于担心。现在听了您的话,我觉得没那么严重了。
患者
我是不是就先不去测量血压考虑它了。慢慢克服焦虑就会好了
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杨涛医生
我觉得主要是休息不好,孩子大点就好了,睡眠不好对血压影响挺大的
杨涛医生
对的
患者
嗯。听了您的话心里好多了。之前的产科医生非说我有高血压,什么正常人出现两次血压高就有问题,什么9个星期不恢复就终身高血压。
杨涛医生
可是您现在已经恢复了啊
杨涛医生
当时可能是有妊娠期高血压
患者
因为现在我早上测量高压常常135,131
患者
我觉得我的年纪不应该这样。就特别担心
患者
越担心就越紧张。
患者
还是听您的,放松心情最重要。
杨涛医生
对
杨涛医生
血压因人而异,也可由一定的波动
杨涛医生
不可能都是120 80
患者
嗯。我明白了。纠结一点好处也没用。谢谢医生!耽误您休息了!
杨涛医生
不客气,祝健康!
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咨询时间: 2015-06-04