医生您好，我今年20岁，男，时常感到轻微腰痛，最近有些严重，我有xx习惯，快四年了，排尿也有些问题，时常感到尿无力，尿不尽，偶尔也感到两个肾的部位有些酸痛，我该怎么办？（男，20岁）

你这是频繁xx造成的前列腺炎伴肾虚的表现，戒除xx习惯,多吃些补肾的食物和西红柿保护前列腺，建议饮食上多食用一些狗肉,羊腰子,动物睾丸,生蚝,扇贝,瘦肉等,秋葵、韭菜、山药等,有助于你的恢复，建议查个彩超和化验一下前列腺液,明确一下诊断和评估病情。