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问题描述:
您好，我26岁，做服装的，最近老是早上有一点噪音就会醒，醒了就睡不着。生过小孩后老是做梦
分析及建议:
睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素,首先调整情绪,保持规律作息,白天适当运动,如果还是调整不好可以适当服用一点安定类药物,如果确实有情绪原因,也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物。
患者
您好，我26岁，做服装的，最近老是早上有一点噪音就会醒，醒了就睡不着。生过小孩后老是做梦
周琴医生
您好，您这种现象属于睡眠障碍，请问有多长时间了？经常是这样还是偶尔？
患者
最近一年，这情况我应吃什么调整
周琴医生
睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果还是调整不好可以适当服用一点安定类药物，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物
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咨询时间: 2014-06-09
