春节放假期间吃的肉类比较多，出现了尿蛋白一个加号，后来经过几天的清淡饮食在复查尿常规就正常了，这连续检测的四个月的尿常规，一直都正常，做了两次尿微量白蛋白都正常，有一次做尿微量白蛋白是82，但是那次做之前剧烈运动以后做的，后来复查尿微量白蛋白之前我不做运动，化验的数值都在15左右，正常值不超过25，这种情况是不是没啥大事呢，谢谢，当时出现了尿里有蛋白，当地医生考虑是我过年时吃的蛋白类东西太多导致的（男，34岁）

运动和摄入过多蛋白质就会造成尿蛋白稍微增减，所以你的情况没有必要反复查,应该都是正常的，已经看到了,正常，晨尿浓缩些,阳性率相对高些,随机尿就可以的,是的,如果真不正常,一直都不会正常的，所以,你的肾脏没事,放心好了，是的,不要过于劳累,对任何人都适应，可以的,放心好了，肾脏功能是正常的,当然可以喝了,何况还有尿酸高,睡觉前可以少喝点,要不老是要起夜的，本身比较轻,不用在意,过一段时间复查就行了，对,运动本身就会造成生理性蛋白增多,所以我认为是正常的，所以不用紧张,平常心对待就可以了。