天气热出门就肚子难受，今天出去两趟，出了地铁(有空调)肚子就开始翻滚，之前得过几次肠胃炎，发作也都是夏天（男，27岁）请问有没有改善的方式

请问您有没有腹痛腹泻腹胀，恶心呕吐，反酸烧心，暧气，消化不良，食欲不振等不适症状，有没有做过检查或者服药治疗，可以服用调节肠道菌群药治疗一下，例如:枯草杆菌二联活菌胶囊，复方嗜酸乳杆菌，双歧杆菌，整肠生等，平时要注意养成良好的饮食习惯和生活方式，避免腹部受凉，很多胃肠道疾病就是不好的饮食习惯和生活方式造成的。所以要养成良好的饮食习惯和生活方式。尽量不要吃辛辣刺激，太热太凉太油腻的食物。多吃蔬菜水果五谷杂粮，少吃高脂肪高热量的食物。再加上正规规律有效的服用药物治疗，可以在很大程度上减少复发，甚至治愈。胃肠道疾病要“三分治，七分养”。