患者
李医生，您好，我又来咨询您（女，31岁）
李艳医生
你好朋友请问你有什么疑问?
患者
李医生，您好，假如皮肤破皮伤口一般多久可以愈合
李艳医生
看大小
李艳医生
为什么有这个问题
患者
前几天我去参加一场考试，当时下雨，我走在路上，突然感觉脚面靠近脚脖子的部位感觉有轻微皮肤触碰感，就一两秒瞬间的感觉，然后我马上低头看鞋子，没看有东西碰到我，又看了周围也没有看到猫狗，当时没多在意，后来回家之后，我记得当时考完试回家之后应该是有检查过皮肤，没看到有啥痕迹，用酒精涂无痛感，也就没多想，但是不知道怎么回事，过了一个礼拜之后，想起考试就又想到这个小细节，担心会不会当时如果有猫狗碰到我，我会不会没看到，所以想问问，如果假如一周前皮肤破皮，是否一周之后就结痂痕迹消失看不出来
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个是我过了一周之后拍的照片，没看到任何结痂，也没痕迹
李艳医生
没有那个如果，你想多了。
患者
要是一周前皮肤破皮伤口，不可能过了一周之后，一点痕迹都看不到吧
患者
李医生，我又恐狂了，老是怕万一有猫狗经过我会不会漏看啊
李艳医生
近来工作有压力吗？
李艳医生
一周前考试怎么样？
李艳医生
我天天都看见猫狗，也没看见哪个猫狗跑我脚边来。
李艳医生
下雨天的时候小猫小狗不会在外面等着你的。
患者
考试差了0.5分没进面试，真是，现在想想我就不应该去考试，都没进面试，还让自己又恐狂了
患者
我当时下了公交车，然后距离考场也就四百多米路，前面有考生走过，后面也有人，还有几个大爷大妈在发考试资料，然后我走路突然就感觉脚面靠近脚脖子部位好像是皮肤神经痒了一下，反正就是类似抽动感，就一两秒瞬间感觉，然后我马上停下来看鞋子表面，看周围，没有任何东西碰到我，当时我的脚踩在斑马线上水洼塘，因为当时下雨，如图所示，就是当时是考场走过的一段路，这个就是在学校附近，前面再走过去就是考场校门
患者
图片因隐私问题无法显示
李艳医生
从你的描述中，连个小猫小狗的影子都没有。
李艳医生
大爷大妈都在现场，还有那么多人走过，你看有哪个小猫小狗胆子大的。
李艳医生
也可能是因为你这个没通过，又给你增加了一个压力。
患者
我没看到有猫狗，然后就没多想，就去考试了，然后回家之后，我记得我有检查皮肤，还用酒精涂了，无痛感，洗澡时候也没疼痛感，总之那天考试以及回家后都没有感觉任何疼痛
李艳医生
慢慢来吧，相信一定会通过的功夫不负有心人。
李艳医生
不管你去哪里，回家都不需要检查皮肤的。
患者
然后之后我都没再多想这个小细节，然后正常上下班，期间也没感觉脚皮肤有疼痛感，洗澡的时候也没有感觉，然后过了一周之后，我突然又想想考试这个事情，就想起来这个小细节，再次去看了这个部位的皮肤，没看到任何结痂痕迹，我就又开始瞎想，总担心一周前万一皮肤破皮，会不会过了一周之后，皮肤完全愈合看不到痕迹，但是想想如果破皮，就算愈合应该也能看出痕迹
李艳医生
过去很久的事情不要再想了。
李艳医生
我们眼睛要朝前面看，步子要朝前面走。
李艳医生
不要来来回回的又回头。
患者
我就想问问，假如说，皮肤破皮伤口，可不可能一周愈合，一点痕迹印子都看不出来
李艳医生
不是说假如。而是没有小猫小狗遇到你你怕什么？那就有伤口也不怕呀。
患者
确实没看到啊，我连动物毛都没看到，是猫是狗都没看到，更不要说是什么品种，大小，颜色的动物，压根就没看到任何动物，只看到走路的人
患者
我应该不会因为当时紧张而漏看吧
患者
猫狗如果在我周围晃悠不可能悄无声息，不管多小体型的动物，我肯定能觉察到，而且我这个脚皮肤是正前方，穿着球鞋袜子有长裤遮盖，如果猫狗出现，我一眼就能看到，又不是脚跟后
李艳医生
不要在你自己的思维里面去想象。
李艳医生
现在停止这种想象，找点有意义的书来看。
李艳医生
或者做做家务事。
患者
完全不可能，我的思维已经混乱
患者
就是明明知道不可能，还是老是怀疑不相信自己认知和判断力
李艳医生
现在把手机网络给关了。找点书看看。
李艳医生
也可以在适当的时候找心理医生交流一下。
李艳医生
多看看书。充实自己。
患者
已经和春雨平台上的心理医生咨询过了，就是还想听听李医生建议
患者
因为比较信任李医生
李艳医生
如果你信任我，那你就听我的建议。
李艳医生
不要陷在思维的想象当中。做那么多的如果的。
李艳医生
不要陷在思维的想象当中。没有那么多的如果的。
李艳医生
不管你有没有伤口都不要紧。
李艳医生
因为根本就没有小猫小狗出现。
李艳医生
找个电视剧看看。
李艳医生
都比想象来的有意义。
患者
是的啊，确实没有看猫狗，假如有猫狗不可能就一两秒会瞬间消失，肯定立马就眼皮底下看到，而且我这个皮肤压根就没任何结痂痕迹，就没任何伤口，
李艳医生
就是啊
李艳医生
无意义的想象，浪费时间而已
李艳医生
所以有这个时间不如就干点有意义的事情。
李艳医生
比如陪家人走走，聊天
患者
也不知道怎么回事，过了一个星期突然想起来考试就想到考试路上的这个小细节
患者
然后又胡思乱想，老是怕当时会不会没注意漏看猫狗
患者
但是想想不可能
患者
没看到猫狗也怀疑猫狗，没有皮肤破皮也老是怀疑是不是愈合了没痕迹
李艳医生
你想这些，还不如想想考试有哪题是自己不小心做错的。
李艳医生
总结经验。
患者
我也想转移注意力啊，可是我还是不能彻底放下，可能需要时间
患者
就是会控制不住老是去担心，虽然在别人看来很可笑，没必要
李艳医生
没人会觉得可笑的。
李艳医生
你不要去想象别人的看法。
李艳医生
你是可以走出来的。
李艳医生
移情别恋，知道这句话的意思吗？
李艳医生
如果你有新的兴趣爱好了。就会把原来的注意力转移过来。
患者
那我想再问一下，如果皮肤有破皮伤口，可不可能过了一周之后一点愈合痕迹都没有
李艳医生
可以的，当然可以
李艳医生
比如非常表浅的小伤口。
患者
大的伤口不可能一周愈合看不到任何结痂痕迹
李艳医生
还有跟个人的皮肤体质有关系。
李艳医生
大的伤口一般一周看不到的。
李艳医生
比如像剖腹产，这些伤口痕迹都可能长年累月留下。
患者
算了，不瞎想了
患者
我就是有点担心脚脖子皮肤万一之前有浅表破皮当时没留意，过了一周之后愈合看不出痕迹印子
李艳医生
没有你说的那个1/****的。
李艳医生
因为根本就没有小猫小狗。
患者
对啊，都没看猫狗
患者
皮肤也没破损，有破损当时就疼痛，并且洗澡洗脚时候也会痛
患者
而且当时走路感觉一瞬间好像皮肤触碰一下，这种感觉也不是抓咬的感觉，就是皮肤神经抽动了一下
患者
如果抓咬当时就立马觉察，而且也不可能没看到猫狗 不可能漏看
李艳医生
是的
李艳医生
今天阳光灿烂，可以出去走走看看花草。
李艳医生
逛逛超市，看看有什么好吃的零食。
患者
其实自己心理都明白，没有任何问题，而且当时肯定没任何问题，否则我也不会淡定的去考试，我本来就敏感，真要是看到猫狗肯定吓坏了，而且明明当时回家之后还检查皮肤，确认没任何问题，不知道咋回事过了一个礼拜想起考试，就想起这件小事，自己吓自己，又不相信自己 否定自己判断力记忆力
患者
医生，还在吗
李艳医生
你中午为什么不休息？
李艳医生
休息一下，不是精力更充沛吗？
李艳医生
现在秋天天气不冷不热的正好又逢周末。
李艳医生
如果你还是不能转移注意力。那么可以找心理科协助，必要的时候吃点药。
李艳医生
跟你在一起的人那么多。还有那么多大爷大妈。这么多的人怎么可能出现小猫小狗在里面转。
李艳医生
小猫小狗也不是豹子胆
患者
是的啊，而且当时肯定是没有小动物出现
患者
皮肤也没有被什么东西抓到或者咬住，当时就是皮肤神经轻微触动耷拉的感觉，就一两秒钟瞬间感觉，如果真有动物抓或咬，不可能一两秒钟就悄无声息，肯定立马看到在周围，而且我还停下来看了一下，除了人，根本没有动物
患者
自己明明自己知道，就是还是老是用万一，如果，假设来自己吓自己
李艳医生
自己吓自己好玩呢。
李艳医生
有这个瞎自己的时间，不如去做点其他有意义的事情多好。
患者
是的，不会一直这个胡思乱想，只是空下来会强迫思维，会想，但是想一下，反问自己一遍就不瞎想
患者
也会试图转移注意力，不可能老是这样想下去 ，没问题都要有问题
李艳医生
把你的书好好看看，争取下一次考试一次性通过。
李艳医生
把有关面试的内容也看看。争取能做到收放自如。
患者
好的
患者
李医生，我这个都是心理问题
患者
还是得靠自己慢慢调节
患者
其实也打了狂犬疫苗加强针多次，但是每次超过绝对保护期就会又害怕，担心碰到猫狗，担心暴露，所以出门总是小心翼翼，真的累
李艳医生
你连小狗小猫都没有遇到打加强针干嘛？
李艳医生
你今年多大了？有没有结婚了？
李艳医生
你父母身体还好吗？
患者
我就是恐狂啊，打完加强针之后我就不恐了，但是过后又后悔了，没任何暴露不应该打针
李艳医生
所以呀，我建议你必要的时候服用点药物，跟心理医生沟通一下。
李艳医生
既然自己克制不了自己，就请别人协助你。
李艳医生
其实如果你把手机网络给关了。两个月不上网，你这个恐狂自然也就好了。
患者
真的吗，医生，可是不可能啊，手机现在每天都是必备
患者
如果有猫狗小动物出现在我周围，即使注意力不集中也能发现
患者
恐狂真的还能影响自己判断力和认知
李艳医生
你可以试验一下。
李艳医生
曾经有一个恐艾的，认为自己很严重就去住院了。到那边就让他手机关掉两个星期。好了
李艳医生
因为你不注意，就翻开百度看看。。那上面的信息虽然你没朝心里去，但是还是印在心里。
患者
也是啊，我经常会看跟我有一样恐狂症的帖子
李艳医生
就是啊
李艳医生
哪怕你心里在想我根本就没重视，实际上你心里就在重视。
患者
其实我曾经家也养过宠物，对狗的习性也知道，一般路上，陌生的猫狗也不会主动靠近陌生人，有时候路上看到猫狗，猫狗都是管自己的，如果真的有狗狗跑过来碰蹭人，这种也不用担心会没发现，肯定会有个扑人抓咬的过程，当时没有，事后如果疑神疑鬼那肯定是没有的，真的抓咬不用怀疑，立马就感觉到看到
李艳医生
既然知道还想什么？
李艳医生
所以让你的手机断网一个月。
李艳医生
断网期间好好的看书学习。
患者
暂时没有要考试的，还是安心上班
患者
不想了
李艳医生
就是的
李艳医生
努力上班赚钱。提高生活质量。
患者
好的，医生谢谢您鼓励
李艳医生
不客气你好就行
患者
医生，您说我这么恐狂，需不需要去测抗体滴度啊
李艳医生
不需要
李艳医生
你认为二者有什么关系吗？
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咨询时间: 2021-10-23
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