高原地带晚上失眠怎么办（男，44岁）

尽量卧床休息，如果出现头疼，头晕，四肢无力，如果不是初上高原,可以口服药物,可以选用中成药:百乐眠胶囊,安神补脑液,乌灵胶囊都可以,选一种就可以。不要担心成瘾性或者依赖性😃，嗯,就是刚才说的几种都可以，都是中成药没有啥严重的副作用，高压反应的主要原因就是缺氧,这种情况的失眠一般就是吸氧效果最好，但是你不是已经在高原8个月了,考虑不是单纯高原反应的失眠,这些药物治疗失眠都是可以的，乌灵胶囊吧。