最近睡醒头疼耳鸣，好几天了，时好时坏（男，25岁）一个礼拜前有一天，玩手机然后感觉头疼，以为没事，因为之前偶尔也有头疼。以为睡一觉就好了，结果第二天起床还是没好，感觉头疼持续了两天就好了然后后面几天就出现了早上睡醒后头疼晚上一躺下就耳鸣，耳朵里高分贝那种响头疼也是时好时坏，如果我专注做一件事就感觉不到停下来就感觉头有点疼，有时候是前额疼，有时候两侧太阳穴疼。伴随有点晕但也不是特别严重，这两天明显感觉耳鸣有点严重了，白天我坐在哪不动也能感觉到了，之前耳鸣只有睡觉的时候躺下才能感觉到我的睡眠不好，这段时间做梦，躺下就做梦，容易醒，而且我感觉做的梦特别投入

吃过什么药没，活动量多不多，增加活动量，避免长时间低头玩手机，暂时可以把金纳多吃上，改善循环的，规律作息，我们还是考虑前庭周围性眩晕，就是长时间视频刺激导致的前庭功能下降，前庭操可以做上，焦虑，你把这两个量表填写一下，认真的，有用，有些抑郁，我开点药吃上好好调理一段时间，咋样，白天增加活动量。