怎么防止感冒，或怎么治（男，14岁）

因为感冒是上呼吸道病毒感染,所以防治感冒的方法就是提高身体免疫力,一方面是正常饮食,适当增加蛋白质的摄入,并加强锻炼身体,另一方面就是可以尝试额外补充一些复合维生素;如果已经感冒的话,那就是增加休息时间,促进体内免疫球蛋白合成,如果有体温升高或肌肉酸痛等不适症状,就口服缓解感冒症状的药物治疗,通常7天左右自愈。