患者
闫医生，我吃同仁堂的褪黑素可以吗（女，36岁）
闫和美医生
你好！可以吃褪黑素的
患者
这几天晚上睡眠一直不好，喝的酸枣仁粉也不管用
闫和美医生
那吃褪黑素看看
患者
会有依赖嘛
闫和美医生
不会的
患者
我容易形成心理依赖
患者
褪黑素对大脑和神经不会有伤害吧
闫和美医生
那个不会的
患者
我昨晚3点多没睡着，起来吃的奥沙西半片
患者
哎
闫和美医生
可以备点思诺思，睡不着时吃半片就可以
患者
您说的那个阿普唑伦和这个思诺思都要去开
闫和美医生
是的，处方药，得去医院便民门诊开
患者
闫医生，奥沙西半片是不是不好
闫和美医生
也可以吃的，睡不着时吃
患者
闫医生，我这到底是不是植物神经紊乱引起的肉跳失眠
患者
还是失眠引起的紊乱和肉跳？
患者
整崩溃了都
闫和美医生
可以吃阿普唑仑治疗焦虑抑郁的，两者都有
闫和美医生
先别着急，我看看前面的再回复你
患者
还有闫医生，我就是晚上刚要睡着的时候，会有神经跳，就是整个身体动一下，或者是脚趾头和手指头抽一下这样子。
患者
好
闫和美医生
明白
患者
这个现象一晚上会有好多次
闫和美医生
不好意思，刚才看了以前的咨询，没吃舒肝解郁胶囊和阿普唑仑吧？
闫和美医生
肌肉抽动也是睡眠障碍的一种，喝点葡糖糖酸钙口服液看看
患者
可是我现在吃的钙镁片
闫和美医生
可能量还是比较小
患者
闫医生，我左脑头皮会有一阵发麻
患者
我这样还能怀孕吗？
闫和美医生
你长期失眠会有各种不适的，没什么大问题的
患者
闫医生，我感觉我会这样一直下去
闫和美医生
你关键是没有按时吃药，舒肝解郁胶囊和阿普唑仑都要吃一段时间，靠自己调节不行。
患者
哎
闫和美医生
听话啊
患者
闫医生，我真的有点小崩溃
患者
我没做什么坏事，怎么就会这样子
闫和美医生
就是考虑太多了，最近没怎么活动吧？
患者
就是走走路啥的
患者
我也怕活动大了，更兴奋的睡不着了
闫和美医生
白天多户外活动活动，晚上可以散散步，热水泡泡脚，喝点牛奶，对了，晚上可以练金鸡独立我觉得效果不错
患者
就是单脚站立嘛
闫和美医生
是的
患者
闫医生，和你说说，我还能好些
患者
闫医生，像我这样可以出去旅游吗？
闫和美医生
可以的，没问题
患者
医生，这个舒肝解郁胶囊也是处方药嘛
闫和美医生
不是的，舒肝解郁不是处方药
闫和美医生
在医院一起开也可以的
闫和美医生
不好意思，才看到
患者
医生，这两个药我要吃好几个月嘛？
闫和美医生
是的，舒肝解郁要吃一段时间，阿普唑仑吃半个月
患者
艾地苯醌可以吃吗
患者
这是家人给我的
患者
我没吃过
闫和美医生
那是改善脑细胞代谢的，吃也没什么副作用
患者
医生，我真的是不吃药，靠自我调节不行
患者
药品本身没走成瘾性，但是容易产生心理成瘾
闫和美医生
这么久了，还是得吃药，当时测试也是中度抑郁
患者
我就想自己睡好了，肌肉不跳了，为什么就这么难
闫和美医生
不吃药太难了
患者
我看抑郁焦虑要吃一年甚至两年的，我不想
患者
要不然也不会这么纠结
患者
感觉自己不是正常人了
闫和美医生
不用的，为什么给你吃舒肝解郁，就是不想让你吃那么久的药
患者
医生，您现在可以电话咨询嘛？
患者
30分钟的
闫和美医生
我在单位，可以约晚上
患者
您看几点合适
闫和美医生
我觉得该和你说的都说清楚了，没必要花那个钱
患者
好吧
患者
我也相信自己能挺过来的
闫和美医生
👍👍👍
患者
闫医生，早上好
患者
我昨晚吃的奥沙西半
患者
睡的不错
闫和美医生
你好！那挺好的
患者
医生，我只是晚上吃奥沙西半，可以治疗焦虑吗？
闫和美医生
也可以的，睡好了会好的
患者
我今天去买舒肝解郁
闫和美医生
那就对了
患者
白天口服1粒吗？医生
闫和美医生
不好意思，按说明服
患者
这个是饭前还是饭后？
闫和美医生
饭后服
患者
白天吃舒肝解郁，晚上吃奥沙西半，
患者
可以吧？？闫医生
患者
还有我还用吃谷维素和b1了嘛
闫和美医生
可以的
患者
这下真成药罐子了
闫和美医生
其实那些都是维生素，
闫和美医生
舒肝解郁2粒一天2次
患者
闫医生，我不怕吃药，只是怕吃了就戒不掉，会一直吃下去，产生心理依赖
闫和美医生
不好意思，才看见，不会依赖的
患者
没事没事，那我就这样吃一段时间
患者
闫医生，我喝安利的蛋白粉也可以吧？
闫和美医生
正常饮食，没必要吃蛋白粉，还不如喝点牛奶
患者
已经买了，还是喝了吧
患者
我也想提高免疫力
患者
闫医生，我这个样子不是更年期吧，就是早更了
闫和美医生
不好意思，在上班，这么年轻，不会更年期的，蛋白粉当奶粉喝吧
患者
真不好意思，闫医生，你百忙中还要回复我
闫和美医生
应该的
患者
谢谢您，闫医生
患者
我现在就去买舒肝解郁胶囊去
患者
药店能有吧
闫和美医生
有的
患者
药店木有
闫和美医生
嗯？
闫和美医生
在去别家药店看看
患者
买到了，买了两盒
闫和美医生
好的，
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咨询时间: 2019-06-03
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