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问题描述:
天天不运动，整天对着手机有什么危害？（男，30岁）
分析及建议:
可能疾病：心脑血管疾病 神经衰弱 意见详情：能少看手机就尽量少看。多到户外做有氧运动和自己喜欢的事！改善睡眠环境，如果还不行，可以到医院开舒乐安定来改善睡眠！偶尔用用不要紧的！谢谢您的问题！
患者
天天不运动，整天对着手机有什么危害？（男，30岁）
张登庆医生
如果长期这样，危害多着呢！
张登庆医生
首先，你的视力会受到严重伤害
张登庆医生
其次，它会花去你大量的时间
张登庆医生
第三，夜间也看的话，会影响睡眠时间和睡眠质量
张登庆医生
第四，不运动会增加体重、降低抵抗力、增加心脑血管疾病可能
张登庆医生
第五，导致意志力消沉等等
张登庆医生
手机是日常生活不可缺少的，但希望大家适度使用、控制时间。外面的阳光更美、外面的空气更新鲜！
张登庆医生
不知道我的回答帮助到您没有！
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
张登庆医生
嗯～能少看就看手*！如果睡眠不好，一定要改善，长时间的睡眠差会导致神经衰弱！
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咨询时间: 2017-11-11
