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问题描述:
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~晚上睡不着，咋办？
分析及建议:
意见详情：失眠 建议多吃蔬菜水果，晚上不要太晚休息。
患者
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~
晚上睡不着，咋办？
顾莹莹医生
你好，请问年龄多大可
患者
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顾莹莹医生
我有一个安眠的小方法，交给你，不妨一试：睡前安静状态平躺，不要玩手机和看电视电影，双眼盯着鼻尖，保持着，然后闭眼继续…直到睡着，眼球不要转动！
患者
那我晚上去试试
患者
谢谢医生
顾莹莹医生
不客气，如果没有其他问题，本次咨询就结束了，祝早日康复！请稍后给予“很满意”的评价，欢迎下次就常见病的康复保健进行咨询，谢谢！
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咨询时间: 2016-03-18
