医生您好，我19岁女 身高 170体重80公斤 ，主要是下半身肥胖，而且感觉腿上肉是紧实的，不太好减。 再一个就是血压偏高，低压高。 有没有什么建议呢（女，19岁）

高血压家族史,这个有遗传倾向,你需要注意你的饮食,咸的食物会引起血压增高,天气寒冷也会使血压增高,所以你要特别注意这些方面，就因为你年纪小,就要注意饮食和运动了,要养成健康的生活习惯,多蛋白质吃水果和蔬菜,积极锻炼身体,增强免疫力。