医生你好，近一年头皮感觉很不健康，头皮有皮癣的感觉，头皮屑洗不干净，有一片一片红斑（男，29岁）

您的情况我晓得了，初步考虑您的情况是脂溢性皮炎的表现，所诱发的一系列表现。目前研究认为脂溢性皮炎是在皮脂溢出基础上，皮肤表面正常菌群失调引起炎症，特别是可能与糠秕马拉色菌有关。其它因素诸如遗传、精神紧张、饮食结构、化学性刺激、生活无规律、B族维生素缺乏、嗜酒等均与本病的发生和发展有一定关系。我建议您可以口服加外用药物进行缓解的，口服药物可以选择复合维生素B片(药用那种就可以的，剂量按说明书使用)，外用药物选择酮康唑洗剂，每周两次，洗头和洗身上，类似于沐浴露的用法，还有就是如果有明显的红痘痘部位，每天晚上涂抹一次夫西地酸乳膏，坚持上十天的时间看看效果。生活上也要注意的，比如清淡饮食，戒烟戒酒，增强锻炼，不要熬夜。