患者
孕妇空腹血糖5.5怎么办呢？（女，30岁）
贾丽棉医生
你好，现在孕多少周？
患者
24周，空腹5.5一小时9.2二小时7.2
贾丽棉医生
忙的空腹血糖高了
贾丽棉医生
诊断妊娠期糖尿病
贾丽棉医生
需要饮食运动控制血糖
患者
这个妊娠糖尿病，生完孩子会好嘛
贾丽棉医生
一般都会好的
贾丽棉医生
可以产后再复查看看
患者
好的，饮食能吃几个混沌，包子饺子呢？面食
贾丽棉医生
面食尽量少吃一些，因为升糖快
贾丽棉医生
你可以吃一些粗粮
贾丽棉医生
这个好点
患者
馒头搀玉米面吃，一个包子，五六个混沌跟菜行不行
贾丽棉医生
一顿吗？
患者
一顿吃一个包子，在吃点菜行嘛？或者五六个混沌吃点菜
患者
吃不饱都
贾丽棉医生
可以，一般不要吃太饱
贾丽棉医生
多吃点蔬菜
贾丽棉医生
少吃主食
患者
半碗米饭，吃点菜每次都这样，但是好饿，两个小时就饿了，水果也不大敢吃
贾丽棉医生
那你可以加班
贾丽棉医生
加餐
贾丽棉医生
可以中间饿了喝袋奶
贾丽棉医生
或者吃个水煮蛋
贾丽棉医生
如果控糖一直饿，会影响孩子发育的
患者
早上加餐是喝的奶，水煮蛋是早上的饭，还可以加点啥餐
贾丽棉医生
黄瓜，西红柿
贾丽棉医生
这些可以生吃
患者
半个苹果，半个橘子？
贾丽棉医生
太多了
患者
一次吃半个苹果，或者半个橘子，也多啊？
贾丽棉医生
你可以测一下吃完后血糖多少
患者
控制在多少？我觉得半个苹果不多啊
贾丽棉医生
空腹5.3以下，餐后2小时6.7
患者
下午呢？什么时候测
患者
那够呛吧，一直空腹就高
贾丽棉医生
这个一天测七回，三餐前，三餐后两小时和睡前。
贾丽棉医生
根据血糖调整你的饮食。
患者
半个苹果都多嘛？
患者
那不用吃东西了😭
贾丽棉医生
你可以吃其他东西呀，没有说让你不吃东西。
患者
吃啥？
患者
黄瓜西红柿
贾丽棉医生
蔬菜，肉蛋奶，这不都可以吃啊
贾丽棉医生
如果非要吃水果，你可以吃一点小番茄
贾丽棉医生
柚子，猕猴桃
患者
肉蛋奶上午吃的，饿是了那就
贾丽棉医生
肉蛋奶你可以平均分到每顿里面都有啊
贾丽棉医生
不能只是一顿吃
贾丽棉医生
新鲜蔬菜，瘦肉，豆制品，你都可以吃，这样才营养均衡
贾丽棉医生
血糖也不会忽高忽低
贾丽棉医生
吃完了你休息半个小时，还需要活动活动
贾丽棉医生
这样也可以降血糖
患者
怎么活动法，我之前吃饱了就躺下了
贾丽棉医生
走路啊，你的活动，这样才能消耗能量
贾丽棉医生
溜达总会吧
患者
溜达半小时好的，南瓜，红薯可以吃嘛
贾丽棉医生
可以吃
贾丽棉医生
但是也不要过多
贾丽棉医生
主要讲究饮食多样化
贾丽棉医生
不要想着单吃一种食物
患者
太难了，现在饿的还快，还不敢吃
贾丽棉医生
糖尿病人就是要管住嘴迈开腿
贾丽棉医生
不能随便吃，但是还要运动
患者
怎么就糖尿病了，哪不好了嘛？我运动确实少
贾丽棉医生
不是那不好，本身怀孕后体内激素变化，就可能抵抗胰岛素，导致血糖高了
贾丽棉医生
生完了。激素正常，可能就好了
患者
哦，那买点猕猴桃，小西红柿吃
贾丽棉医生
可以！餐后活动，监测血糖，然后监测一段时间调整饮食
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咨询时间: 2021-11-26
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