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问题描述:
我睡眠质量很差，心神不宁，晚上躺床上一直睡不着，好不容易睡着了，半夜还常常醒，醒了又不容易睡着，这可怎么办呢，（男，18岁）
分析及建议:
自我多疏导，不要那么大压力，必要时可以看看中医科中药调理，必要时可以药物改善，可以吃中成药的，颈椎问题不是主要原因，可以吃枣仁安神胶囊看看。
患者
我睡眠质量很差，心神不宁，晚上躺床上一直睡不着，好不容易睡着了，半夜还常常醒，醒了又不容易睡着，这可怎么办呢，（男，18岁）
张镇群医生
你好！请问你这种情况持续有多久了？
张镇群医生
学习工作压力太大？
患者
好久了
张镇群医生
以前睡眠质量怎么样
患者
半年多了吧，多梦，睡眠浅
患者
大一
患者
脑子里想的东西太多了
张镇群医生
有没有去看过医生
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咨询时间: 2020-02-12
