患者
请问如何通肠啊？ 大便偏干燥 三四天才上一次（女，16岁）
尧玉芸医生
首先您要调整生活方式
尧玉芸医生
多吃含纤维素多的绿色蔬菜，多饮水，适量多运动，睡眠充足，饮食清淡易消化，保持心情舒畅。
尧玉芸医生
每次大便通畅不？解起来费力不？
患者
不通畅 有些费力
尧玉芸医生
肚子胀不胀呢？
尧玉芸医生
这种情况有多久了呢
患者
以上你说的我就多运动和睡眠充足没有做到 其他的都做到的
患者
肚子不是很胀的
患者
一到两个月了
尧玉芸医生
我建议口服福松，可以先早晚各一次，这个药物很安全，效果也很缓和，如果你觉得大便很稀或者拉肚子，就改成一天一次都行
尧玉芸医生
另外服用金双歧，每次4片，每日两次，增加肠道正常菌群，调整肠道功能，没有副作用的，多服用一段时间才能够见效。
尧玉芸医生
因为你年纪还小，所以最好通过生活饮食把它纠正过来，尽量不要去服用市面上导泻的药物，那些药副作用太大，等你症状好一些把福松也停了，就只服用金双歧都行
患者
好的 我老是减不了肥 运动了 饮食也较少 是不是因为没有把体内的毒排出来的原因啊
患者
蟹蟹
尧玉芸医生
饮食不一定要少，减肥的话尽量饮食清淡不油腻，多吃蔬菜水果就行的。减肥也是长久之计，和运动一样，贵在坚持。另外，健康最重要😊😊
尧玉芸医生
如果对我满意请给我好评哦😊
患者
必须的呀😉
尧玉芸医生
祝您生活学习愉快😊 以后还有什么问题可以再咨询我 😊
患者
好的 蟹蟹啦😉
尧玉芸医生
不用谢😊
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咨询时间: 2016-09-01
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