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问题描述:
身高164，体重85kg，运动少，代谢率低，是不是要做什么检查能找出肥胖因素？腰椎受伤，目前处于恢复期，因为减重对身体恢复有帮助,麻烦医生给点建议，能有效地减重（女，26岁）
分析及建议:
饮食方面,建议饮食要清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西以及垃圾食品、碳酸饮料等,多吃蔬菜水果,少吃米饭。每天不吃宵夜,少熬夜,饮食中均衡补充维生素、蛋白质等,少补充脂肪和热量。
患者
身高164，体重85kg，运动少，代谢率低，是不是要做什么检查能找出肥胖因素？腰椎受伤，目前处于恢复期，因为减重对身体恢复有帮助,麻烦医生给点建议，能有效地减重（女，26岁）
张越医生
您好，您确实达到了肥胖的标准，临床上分有原发性肥胖和病理性肥胖，其中原发性肥胖占90%以上，也就是我们平常日常生活中最常见的肥胖，多数是因为饮食和生活作息等导致的，临床上也没有什么特别的方法找到原因。而病理性肥胖，是只由于疾病导致的肥胖，是可以通过一些检查例如皮质醇、性激素、胰岛素、甲状腺激素等激素水平来查明原因。
张越医生
目前您的情况，建议您首先到医院内分泌科就诊初步排查是否有病理性肥胖的可能。其次，如果排除了病理性肥胖，考虑是原发性的，那能选择的方法最有效的就是控制饮食和运动减重。因为您目前腰椎有伤在恢复阶段，可以选择的运动十分有限，建议修养好了再开始锻炼，就是至少平常不会感觉难受才能开始锻炼。年轻人有条件的话我建议到健身房由专业的教练指导来拟定减肥方案。
张越医生
饮食方面，建议饮食要清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西以及垃圾食品、碳酸饮料等，多吃蔬菜水果，少吃米饭。每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。
患者
饮食方面除了晚睡以外，别的都一直是这样
患者
而且我最近一直都没什么食欲，常常中午一顿饭，可以撑一天
张越医生
所以建议您先到医院内分泌科就诊初步排查是否有病理性肥胖的可能，如果是的话，要治疗原发病才会有控制体重的可能。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-12-27
