严重便秘，经常一个星期都没有便意，肚子胀，胃也胀，每次都是喝肠润茶，喝完肚子疼，拉肚子，一天，完事还是便秘，有没有什么快又好的药？吃过一年芦荟胶囊，保健的那种，之前很有效，现在吃了不管用了。（女，23岁）

便秘和饮食及活动量少有关,平时多吃蔬菜水果,可以多喝酸奶增加肠道益生菌,每天早上按时排便养成良好习惯,慢慢就好了,吃那些通便药都是临时缓解症状,不能治病,可以喝点乳果糖通便副作用较小,临时用点开赛露，主要治疗慢性习惯性便秘的，可以长期吃,注意靠生活习惯的调节。