不知道怎么回事，突然最近5、6天晚上老失眠怎么回事呢？（女，30岁）

人流体内激素水平不稳定，也会某种程度上引起失眠的，人流手术后要注意休息，加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白。其次，放松心态，越是焦虑睡不着的问题，越容易导致失眠，其次，如果症状持续不缓解，可以服用安神补脑液进行调理，改善睡眠，引起失眠的原因有很多，情绪，压力，打击以及疾病都可以引起，这就是跟你情绪有关系，工作前焦虑导致出现睡眠问题，其实这些症状都是你心理想出来的，是心里在作怪，最主要还是解决心态问题，只要你的心病解决了，你哪怕不喝牛奶，不跑步，你都睡睡好。