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问题描述:
母亲找了宿管的工作，上一天班休息一天，上班那天晚上12点—5点40睡觉，第二天休息一整天。 她休息那天总是很困，晚上睡了，中午还需要睡两小时。 想知道这样长期下来身体会不会有问题。 因为我母亲平时睡眠很好，一般睡七八个小时，现在的工作相当于每隔一天只能睡不到六小时。工作强度不大就是要查房所以晚睡早起。我看她第二天总是睡很久，中午也睡很久，有快一个月了。 这样一天上班一天休息，生物能调节过来吗？时间长了身体会不会出问题？（女，52岁）
分析及建议:
意见详情：适当运动，调整作息
患者
母亲找了宿管的工作，上一天班休息一天，上班那天晚上12点—5点40睡觉，第二天休息一整天。
她休息那天总是很困，晚上睡了，中午还需要睡两小时。
想知道这样长期下来身体会不会有问题。
因为我母亲平时睡眠很好，一般睡七八个小时，现在的工作相当于每隔一天只能睡不到六小时。工作强度不大就是要查房所以晚睡早起。我看她第二天总是睡很久，中午也睡很久，有快一个月了。
这样一天上班一天休息，生物能调节过来吗？时间长了身体会不会出问题？（女，52岁）
黄丽燕医生
您好！阿姨晚上12点至5点40睡觉，那这个时间段她的睡眠好不好
患者
她睡眠还可以，就是会觉得睡眠不足
黄丽燕医生
如果说第二天能睡眠补回来也可以
黄丽燕医生
她既往有没有什么病
黄丽燕医生
如高血压、糖尿病、心脏病等
患者
第二天休息可能上午八点起床，下午又睡两个多小时，前几天国庆休息七天，她才觉得恢复过来，不然之前就觉得疲倦。她自己说没事，说就是刚上班有点不适应，我有点担心。
黄丽燕医生
嗯，如果上班睡眠那个时间也能达到深睡眠，那一个没有问题，如果说那上班时休息不好，下班回家，虽然也睡，但是睡不好这样会对身体影响蛮大的
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咨询时间: 2022-10-15
