患者
最近量血压，低压90，高压120，有点点偏高，后天事业单位体检，不知道这个血压碍不碍事，如何在两天内快速降低低压呢（女，29岁）
谢忠林医生
你好，低压在临界值上，最近熬夜吗？
谢忠林医生
暂时还不能诊断高血压病
患者
前一阵子准备面试有所熬夜，这两天在调整，可是还有两天体检，不知道这个数值碍不碍事
谢忠林医生
药店买点普通的卡托普利片，早晨服用一片
谢忠林医生
如果测的时候还是临界的话，你就说刚才是跑过来的，还没有休息好，出去再舌下含化半片，五分钟后重新测血压就可以了
谢忠林医生
这个只是为了应付体检的
谢忠林医生
非同日发现3次血压升高超过140/90就可以诊断高血压病，你需要监测血压，看是否有异常
谢忠林医生
1.低盐低脂饮食，忌烟酒，不喝咖啡或浓茶，适量加强锻炼，控制体重。.2.充足睡眠，保证作息规律，不要熬夜。.3.规律监测血压，心率，如果有异常记录下来，方便下次就诊。 饮食方面1、避免过分的营养，切勿食用过多的动物脂肪和含胆固醇高的食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子等。.2、要注意饮食的合理搭配，保证蛋白质、维生素的摄入量。.3、要多吃新鲜蔬菜和水果。具有降压作用的食物有芹菜、洋葱、黑木耳、罗布麻茶、薏米、苦瓜、绿豆、海带。.4、吃饭要定时，不要吃得太饱，尤其是晚餐，切忌暴饮暴食。
谢忠林医生
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咨询时间: 2018-06-17
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