患者
医生您好，肥胖，该怎么办？（女，14岁）
王璐璐医生
你好，请问你身高和体重各是多少？
患者
体重165斤身高162
王璐璐医生
需要控制体重，清淡饮食，切忌辛辣刺激性食物，高热量高脂肪食物，多运动，在身体可承受的范围之内尽量多锻炼，慢跑或者游泳或者爬山或者瑜伽，这些都可以，需要坚持下来。是会见成效的
患者
谢谢您
王璐璐医生
不客气
患者
他们说瘦腿要多喝水是怎么喝呢
王璐璐医生
每天尽量八杯水，这是正常需要量，对人体是有好处的。瘦腿的话，可以做蹬车动作或者找找针对性的瑜伽，都是可以的。
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咨询时间: 2016-03-28
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