感觉自己要猝死怎么办医生（男，21岁）

这个可能和你情绪激动和熬夜都有关系，这个就是在消耗自己，又经常熬夜，建议能尽量戒掉就戒掉这个不良习惯，没问题的，不用太焦虑了，你现在还有不舒服吗，你听过猝死的年轻人是在睡梦中的么，还是因为刚才惊吓到了才有的乏力，你这就是自己吓自己，网上有些东西根本不适合你，还是要相信大夫的，你平稳的睡就行，我感觉必要性不大，如果你觉得难受的厉害，可以去，那你也没啥基础病，猝死都是在一些基础病上进一步发展才会猝死，抽烟喝酒*等都要戒掉，这个年纪就是年轻气盛的时候，欲望就是比较强，平时学着陪养自己兴趣，让自己忙起来就好了。