患者
睡眠质量下降，感觉翻来覆去的睡不熟，醒的早之后就睡不着了。今早醒来感觉身体不舒服，有点晕，头重，无力（女，30岁）
于斯文医生
你好，这种睡眠不好情况有多长时间了？
患者
最近三天
于斯文医生
头晕时看东西转吗
患者
不转，最近看关于心源性猝死的消息有点多，比较恐慌怕自己身体有问题
于斯文医生
肢体活动灵活吗
患者
没什么问题，但感觉比较容易麻，今早醒来觉得不舒服的时候嘴唇也感觉麻
于斯文医生
您这种情况有可能与紧张焦虑的情绪关系较大
患者
那我是否应该去咨询精神相关的科室？
于斯文医生
建议能调整一下心态，注意缓解压力，避免过于紧张焦虑，可以加强一下运动锻炼
于斯文医生
如果自己很难调整过来，可以去看一下心理医生
患者
我明白了，谢谢医生
于斯文医生
不客气
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咨询时间: 2019-12-08
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