医生，我的胃不舒服已经没有了，来复诊的（女，24岁）

1、多吃水果蔬菜，多吃纤维素含量高的蔬菜，玉米、南瓜、韭菜、芹菜、菠菜，火龙果、苹果、熟透的香蕉等，火龙果效果尤佳;2、每天一杯蜂蜜水(适合无糖尿病者)，早晨起床后喝一大杯温水或者温茶水(一口气喝光);3、黑木耳凉水浸泡开后，用开水再煮一遍(多煮一会儿)，每天吃一点儿。4、在身体综合素质允许的前提下，适当加强身体锻炼，活动可以促进胃肠道蠕动。药物可以停掉。生气以后可引起胃肠道不适。