孕期空腹血糖4.76,一小时11.76正常吗（女，31岁）

您目前餐后血糖有点高，您目前符合妊娠期糖尿病的标准，但是可以先通过饮食运动来调整，如果不控制可能会使宝宝体重增加,增加宝宝糖耐量异常的风险，建议您饮食上不要喝粥,可以喝纯奶,平时先吃菜再吃主食,吃饭速度放慢,餐后1小时适当运动，如果通过饮食和运动血糖还高的话,需要住院应用胰岛素调整。