我这是颞下颌关节紊乱吗？脸感觉有些歪（男，24岁）

张嘴是耳朵前有声音吗，颞下颌关节在耳朵稍前方，多久了，还是偶尔有，属于颞下颌关节紊乱，关节会痛吗，可以先耳前区局部热敷，避免吃过硬的食物，避免单侧咀嚼，避免大张口。平时注意不要熬夜，如果一直弹响没有好转，建议去医院口腔科拍磁共振检查一下关节结构是否有异常，牙磨得很平吗，建议去检查一下咬合高度，磨太多高度降低，对关节是有影响的，必要时做个磨牙保护垫，关节靠自己保养的，用不好还是会复发，只能说控制住。