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问题描述:
白天不会想睡觉，只是头有点沉，生活压力比较大，心里比较烦，经常性说梦话
分析及建议:
这属于睡眠障碍，睡眠障碍最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先应该调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果调整不好可以适当服用一点安定类药物或佐匹克隆片等，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物。
患者
一个月有个3～次失眠，12点多有睡意但是在想一些问题然后就睡不着了，要2.3点才睡着，早上六点多就又醒了，白天不会想睡觉，只是头有点沉（男，28）
周琴医生
您好，您这属于睡眠障碍，请问最近有没有情绪方面的问题，比如心烦，紧张，担心，压力大等？
患者
生活压力比较大，心里比较烦
周琴医生
您好，睡眠障碍最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先应该调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果调整不好可以适当服用一点安定类药物或佐匹克隆片等，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物
患者
平时中午想休息下，但就是睡不着，头就会有点沉沉的感觉
患者
我睡觉晚上经常性说梦话，这是什么原因呢
周琴医生
这也是睡眠障碍的一种表现
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咨询时间: 2014-06-19
