患者
医生，我上次咨询过您的，有一段时间了，就是我有焦虑症吧，头脑迷糊那一个，然后我不想吃抗焦虑药物，上次也去做过检查了，医生也觉得我还年轻，想让我通过早上运动来调理，没给开那些药，开了乌灵胶囊，还没吃，这两天因为前几天我们盘点，数数量的时候可能就是手要一直去数，这几天就手有点不自觉的想抖，但我能使劲的控制它，还有一点有心慌，没有任何影响下也会有点，我想问一下，如果我这样控制的话，心还是跳的比以前快，会有什么严重的后果吗？我一直在克服不同的问题，就是不知道什么时候可以好，不过老是想起来运动又起不来（女，28岁）
医生，您是我遇到最好的医生了，回答很能够安慰我，所以我觉得跟你聊一下我心里也会舒服很多的
陈春医生
您好，手抖心慌都属于焦虑症引起的神经官能症
陈春医生
不会引起严重后果的
陈春医生
也不必太刻意去控制
陈春医生
放松情绪会改善
患者
之前我只是头脑迷糊，这几天就心跳快点，手有点抖
患者
医生，我如果想要好该怎么样做，真的太害怕这种病了
患者
运动的话是不是一定要早上，那医生说有氧运动
患者
我只是怕心跳的快心脏受不了也死的快😭
陈春医生
运动任何时候都是可以的，不一定非要早上
陈春医生
不会危及生命放心吧
陈春医生
这种心跳快只是植物神经功能紊乱导致的，而不是心脏疾病引起
患者
我上次还做了核磁
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
临床上我这些躯体式的症状能够治好吗？
陈春医生
磁共振检查没有什么问题
陈春医生
躯体症状在焦虑好转后就会好转
患者
我上次检查的时候我说大脑每天都是起床之后都是迷糊状态，梦游一样，我说我啥也没想也没干啥，怎么会一直这样，然后她说很多人也说没有想了，但是大脑潜意识里面还是有各种担心的
陈春医生
神经衰弱
陈春医生
其实这一系列问题，都跟焦虑症有关
陈春医生
正确认识这种心理问题
陈春医生
有助于改善状况
陈春医生
神经
陈春医生
官能症
陈春医生
它并非身体疾病
陈春医生
当出现症状时不要过度担心
患者
自从有了这病我每天十点之前尽量睡觉，遇到事情尽量保持不急躁，就是没有运动，估计要很长时间了
陈春医生
否则反过来又会加重焦虑
患者
是的，因为如果不控制好的话就更加严重，不敢，主要是想救自己
陈春医生
所以你还是很害怕这个病会危害身体
陈春医生
不过我觉得你的想法还是不对
陈春医生
如果你想救自己，就要不把这病太当回事
陈春医生
越害怕越严重
陈春医生
得认识这种疾病它并不会对健康生命造成多大威胁
陈春医生
根源在于心理
患者
嗯，需要强大的内心吧😊😊就是症状它会让人难受
陈春医生
肯定难受，症状是真实的
陈春医生
其实很多人多多少少都有焦虑和神经症
陈春医生
轻重不同
陈春医生
我自己偶尔都会有点
陈春医生
但我自己知道是神经症，不管它很快就消失了
患者
作为神经内科的医生，肯定压力也大，天天碰到我们这样的人，能理解，现在我感觉都是，如果不是跟您说这些，我身边的人都会觉得是我脑子有问题的
陈春医生
对啊，其实很多人都难免有压力
陈春医生
时间一久就会导致一些焦虑症之类的
陈春医生
很常见
陈春医生
没关系的
陈春医生
检查也都没问题，就是症状确实让人不太舒服
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
那我脑供血会不足吗
陈春医生
经颅多普勒，轻度异常
陈春医生
不要紧
患者
我心慌这种晚上去跑步可以吗？会不会越跑越慌
陈春医生
跑步本身会让心跳加快，但跟心慌是两回事
陈春医生
不要跑太快
陈春医生
注意不要疲劳
患者
就是可以跑对吧😊
陈春医生
当然可以啦😊
患者
医生，如果我每天早上起来有氧运动，焦虑症有没有恢复的可能性呢？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生，帮我看看这个是不是也可以看出有没有乙肝的
陈春医生
这个化验单看不出乙肝
陈春医生
要看乙肝要查两对半
陈春医生
运动锻炼只是辅助的
陈春医生
有好处但单单靠运动也并不能保证焦虑症能好
患者
那什么你说的还有就是自我调节吗
陈春医生
生化化验单指标均在正常
陈春医生
不必担心
陈春医生
对的，主要是心理调节
患者
乙肝上次检查有一个乙肝表面抗体阳性，是什么意思
患者
运动能不能使这些所谓的躯体障碍好点呢
陈春医生
表面抗体阳性是指你有免疫力
陈春医生
这个打过疫苗基本都有
陈春医生
运动能改善躯体症状
患者
哦
陈春医生
是的
患者
今天还是心跳的快了点，昨晚没怎么睡，早上起来去想跑步但跑了一下感觉心跳还是有点快快的，改为走路了，今天吃了两次稳心颗粒😊
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咨询时间: 2019-11-01
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