患者
做深蹲对减肥有什么好处吗？（女，12个月）
于炳洋医生
当然有好处了，特别对于臀部，大腿有很明显的作用
患者
那么一天做几组，一组做多少个，效果最好呢？
于炳洋医生
每天3.4组，一次8-12个，坚持不懈才有效果
患者
哦哦，谢谢
于炳洋医生
不客气
患者
那么我想在问一下什么时候做最合适呢
于炳洋医生
有空的时候
患者
那多长时间才有明显的效果呢？
于炳洋医生
最少1个月左右，坚持不懈更好
患者
什么方法可以减去肚子上的赘肉呢？
于炳洋医生
做仰卧起坐就可以
患者
做多少个最有效？
于炳洋医生
跟那个一样就可以了
患者
哦哦，再次感谢
于炳洋医生
不客气
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咨询时间: 2015-08-30
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