医生你好，我前几个月上呼吸道感染，然后短短续续地治好了（大概吧），但是我仍然一直不敢吃鸡和鱼，也天天都偶尔会小咳一下，但是喉咙不痛或者时偶尔有点不舒服但喝杯凉茶就没事了，前三个星期起我隔几天就吃一次鸡不过没事。昨晚我爸炆了一条鱼，我吃了后，又吃了一些龙眼，今天早上六感觉喉结下方的喉咙痛，有异物感，但是也是有点小咳，并不是很咳的那种，淋巴结也没有肿大。今天还去游泳了，感觉游泳回来后更加疼了。说了这么多，希望医生能帮帮我，我真的很苦恼，最近一年喉咙就没怎么消停过，难得最近两个月好了一些，到今天喉咙又疼了。（男，16岁）

游泳就会引起口干舌燥的，会加重喉部不是的，慢性咽喉炎百分之八十的人,都有咽炎,但就有百分之十的人有症状!平时注意多喝水就好了!不能总想着吃药解决问题啊，真的不用太在意!记着每天都要喝水就好!真的是这样的!你说你也不能5年都在吃药啊，注意平时的饮食!吃完饭不要急着平躺!这样也不好!会加重咽喉炎，锻炼是可以的!可以戴口罩!要不你的口腔会干的!辛辣的食物!别的鱼是可以吃的。