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问题描述:
医生您好，这是我的问题：经常睡眠不（女，12岁）
分析及建议:
建议你中午睡眠时间不要超过1小时。晚上一般睡觉在10半左右吧。这是个大约时间，睡觉前不要喝咖啡，不要看刺激的影视剧。建议不要看。睡眠改善了，黑眼圈就会减轻。
患者
医生您好，这是我的问题：经常睡眠不（女，12岁）
樊福平医生
睡眠问题出现多长时间了？
患者
一年吧
樊福平医生
年龄？
患者
十二到十三
樊福平医生
经常玩手机吗？白天睡觉吗？
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咨询时间: 2020-04-22
