患者
今晚没吃饭空腹打完球之后特别累，手和鼻子发麻头有点晕晕的，但是吃了几个糖就好多了，是低血糖的症状吗。（男，22岁）
薛冬冬医生
嗯，根据你描述的症状考虑低血糖可能
患者
就是打了两小时，然后又没吃饭，就头皮手发麻严重，走路都走不动，吃了两包糖立马就好多了
薛冬冬医生
嗯，平时没什么基础疾病吧
患者
没有的
薛冬冬医生
嗯，没事，以后打球注意补充水分
患者
嗯嗯，就今晚出现过这样的情况，打的有点久跑的太快体能特别差还勉强顶了几轮。
薛冬冬医生
嗯，以后要注意～
患者
好的，是低血糖的症状吗，以后怎么避免
薛冬冬医生
是的，以后适当运动即可
患者
好的，谢谢您，顺便请问一下，如何有效的增加自己的体能，和提高身体素质呢！
患者
做什么运动比较适合呢
薛冬冬医生
建议还是跑步，健身房撸铁
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咨询时间: 2019-05-02
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