患者
医生你好，请问入睡困难，睡着了睡眠浅，醒了以后很难入睡，还有口干咽干，怎么治疗？谢谢（男，34岁）
任培医生
您好，这个症状有多久了？
任培医生
以前有什么疾病？
患者
有段时间了，没什么疾病，有过敏性鼻炎，鼻窦炎
任培医生
因为失眠很大程度上是和精神压力、情绪不稳以及思虑过多有关的，睡眠习惯不好或者身体某些疾病也影响睡眠，除了治疗基础疾病以外，首先注重精神和情绪调整，睡前用热水泡泡脚，不要想太多事情，别做与睡眠无关的事情。治疗方面主要是安神或者安眠的药物，但不能忽视自我的调整。中药有安神作用，比如酸枣仁汤，归脾丸。西药属于安眠类的药物，主要用于长期失眠的患者，比如阿普唑仑。
患者
特别是睡觉睡晚了更睡不好了
任培医生
因为失眠很大程度上是和精神压力、情绪不稳以及思虑过多有关的，睡眠习惯不好或者身体某些疾病也影响睡眠，除了治疗基础疾病以外，首先注重精神和情绪调整，睡前用热水泡泡脚，不要想太多事情，别做与睡眠无关的事情。治疗方面主要是安神或者安眠的药物，但不能忽视自我的调整。中药有安神作用，比如酸枣仁汤，归脾丸。西药属于安眠类的药物，主要用于长期失眠的患者，比如阿普唑仑。
任培医生
您好，请您看一下睡眠障碍的治疗建议
1元咨询心理医生，立即查看 >>
患者
哦，还有感觉脖子软，头重抬不起头的感觉
任培医生
这个情况是情绪心理因素导致的
患者
不是颈椎病吧
任培医生
不是颈椎病
任培医生
这是心理问题
患者
哦，以前也有过这样，有五六年了
任培医生
建议放松心情
任培医生
压力别太大
患者
医生给开过百乐眠，还有黛力新什么的好像
任培医生
平时清淡饮食，适量多运动
任培医生
避免熬夜
任培医生
规律作息
任培医生
都会好的
患者
哦
任培医生
适量多喝水
患者
哦，不能晚睡觉了
任培医生
对对
任培医生
熬夜很不好
患者
哦
任培医生
嗯嗯，放松心情
任培医生
压力别太大
任培医生
都会好的
患者
哦，好的，谢谢了医生
患者
自我调节调节看看
任培医生
可以的
任培医生
不客气
任培医生
给个好评吧，感谢
任培医生
关注我一下，感谢
患者
好
任培医生
感谢
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-04-17
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
