范大夫您好，我是双胎20周，上周检查完回来之后，开始有豆腐渣状白带，这两天一直清温水冲洗，今天感觉像粘的白色分泌物，之前就是阴道痒，没有其他症状，肚子也不疼，另外我这两天开始有宫缩，像抽筋一样，持续时间不长，今天早上起来肚子还鼓了个包，很快就下去了。问题大不大（女，34岁）

如果经常有这种肚子发紧，建议休假，不累就行，双胎，要更小心点，特别是28周后，宝宝快速发育。不疼，一般没事。孕期久坐容易下肢静脉血流不畅，形成血栓，这也是孕后期不建议坐长时间飞机的原因。不建议长时间坐。还是要起来活动活动。