平常人想吃维生素b6美白皮肤可以吗（男，18岁）

你吃维生素C和E，有美白作用。c。正规药厂生产的就可以。维生素c适应症，黄褐斑，炎症后色素沉着，皮肤黑变病。每次100毫克，每日三次，疗程2--3个月。注意事项，不与碱性药物同用。与肝素华法林同用，缩短凝血酶原时间。可以破坏食物中维生素B12，阻碍铜锌的吸收。那你先别吃，最好去正规医院看看。有时候最好防晒，补水，就好了。