男生21岁，用手时间八年，用手较频繁，半年前开始出现龟头敏感，欲望强烈，用手时长1-2分钟，用手期间出大量汗，不能控制*xx时并未用药，最近半年有在控制用手频次，该怎么处理吗（男，21岁）

身高体重多少，能拍照片看看舌头吗，看着也是有点气虚，不是非要那种健身，平时跑步就行，可以用太子参泡水喝，吃药的话可以用四君子汤或者补中益气汤，另外平时多做提肛运动，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟。药物都有副作用的，依赖倒不会，刚才说的提肛运动，这个比较简单，自己就可以做，大部分可以的，每周五在泌尿外科门诊坐诊，周二上午在生殖中心男科出诊。