患者
抑郁病，早上起不来总咳睡，一天睡八九个小时，怎么办（男，24岁）
杨卫廷医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
杨卫廷医生
瞌睡多久了呢？
患者
有大约2年半，近两个月严重
患者
如果没人叫能一至睡的
杨卫廷医生
有闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退表现么？
患者
是，都有对什么也惑兴趣，就想看不用脑的
患者
对什么也不敢兴趣
杨卫廷医生
行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往？
患者
对
杨卫廷医生
记忆力下降、注意力障碍有么？
患者
反映也慢，对一件事做不了决定，伏柔寡断
患者
是
杨卫廷医生
学习工作压力大？
患者
也许吧，有压力.看动漫，小说，父母责怪
杨卫廷医生
你是焦虑更多一点
杨卫廷医生
心境问题，如何更好的适应当下
杨卫廷医生
精力做不到更合适的地方，会很焦虑
1元咨询心理医生，立即查看 >>
杨卫廷医生
而且你睡眠质量应该不好
杨卫廷医生
能做的有几个方面，一是培养好的习惯
杨卫廷医生
平时应注意低盐低脂饮食，避免喝酒抽烟，避免吃辛辣刺激性的食物，注意劳逸结合，保持良好心情，避免情绪过度波动
杨卫廷医生
二是心境慢慢调整。平时要保持心情平静，不要着急生气。
杨卫廷医生
三是从饮食运动调节，经常吃绿色蔬菜，多运动
杨卫廷医生
四是可以药物调节一下，维生素B1+谷维素
杨卫廷医生
先这几点能坚持一个月相信会有改善的
患者
前三个月遗精，现在看了中医吃的补肾健脾的，吃了二十多天了可早晨还是起不来
杨卫廷医生
黄芪枸杞这两个滋补比较好
患者
谢谢
杨卫廷医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-03-06
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
