患者
发作性睡眠,从高中开始在睡眠质量好的情况下也会不分场合的睡觉，连中考高考就睡着过，一般就睡几分钟就会醒，然后下一次又不知道会是什么时候睡，这让我的学习进度很慢很很苦恼，除了吃饭的时候不睡，真的是不分任何场合就打瞌睡（女，20 岁）
陈伟明医生
你好，有无什么基础疾病
陈伟明医生
一天睡几个小时
陈伟明医生
平均
患者
没有心里也很健康
患者
睡眠时间充足，但是质量不太好，有一点声音都会醒
陈伟明医生
一天大概睡几个小时
患者
八九个小时
陈伟明医生
家里人会这样吗
患者
不会
患者
网上科普说是发作性睡眠
患者
我们这里检查不了，医院我去了
陈伟明医生
你去做一个睡眠监测看看。
陈伟明医生
有无肥胖？
患者
156. 97斤
陈伟明医生
也还可以
陈伟明医生
不用上学的话，你一天睡几个小时
患者
不上学一天睡十个小时吧一般最晚十一点就睡了
患者
我现在备考公务员，所以每天都上课全职考
患者
但是这个睡瞌睡真的让我整个人一个大无语=_=
陈伟明医生
总的睡眠时间也可以
陈伟明医生
有无运动锻炼
患者
锻炼就比较少了，平时看书在学校，基本上坐着，然后我的出汗量特别大，比正常人多很多，夏天喝口热水就全身出汗的那种，所以导致我不太爱运动
陈伟明医生
瞌睡可能是由于你运动过少
陈伟明医生
此外要去查一下有无贫血
患者
基本上没有
陈伟明医生
那就行
患者
不至于吧😂😂难道我该去跑跑步出出汗吗
陈伟明医生
是的
陈伟明医生
应该出出汗
陈伟明医生
我久了不运动也打瞌睡
患者
我每天都出汗，就现在这个天气我就出汗，可能坐在教室不懂我都会出汗重庆人
陈伟明医生
患者
那是早上跑步还是晚上跑步啊大哥
患者
哇哦，请原谅我的医学无知，你声音还挺好听😎
陈伟明医生
晚上跑好一点
患者
好的
陈伟明医生
嗯嗯
患者
如果跑了一周还没有什么效果是不是要去做检测了
陈伟明医生
跑两周看看
陈伟明医生
你每天十个小时其实还好
患者
因为上课，睡眠八个小时肯定有
陈伟明医生
那就行
患者
我早上去挂号了神经内科，也喊我做睡眠检测，但是现在我们仪器不行，让我去重庆
患者
跟你一样年轻的一个男医生
患者
就说看不了😂😂
陈伟明医生
对呀，确实没什么药物
陈伟明医生
你先自我调节一下
患者
饮食上面需要什么调整吗
患者
图片因隐私问题无法显示
陈伟明医生
正常饮食就可以
陈伟明医生
你应该没有跌倒过吧
患者
不可以撤回图片尴尬了
陈伟明医生
没事
患者
没有，吃饭肯定不会睡觉，讲话也不会睡觉
陈伟明医生
对呀
陈伟明医生
我觉得可能你运动太少
患者
就是沉闷的环境还有很安静的环境，比如做轻轨，坐公交我都经常不小心睡着然后把手机掉地上😭幸好还没被我摔坏
陈伟明医生
这个很多人都会
陈伟明医生
不用过于担心
患者
就是，我中考英语听力不小心睡了错过了听力，五分只差无缘重高，去年考教师资格证这么严肃的场合上一秒我在答题，下一秒我又睡了，万幸是没有睡很久
患者
我觉得挺变态的
陈伟明医生
所以做一个睡眠监测看看
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咨询时间: 2022-03-12
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