正常情况下，下午4点吃完东西后没再进食，第二天早上8点多去测血糖，大概隔了16小时，这个血糖值准确吗？（女，21岁）

我们一般空腹要求八小时以上即可，像您这量测值的数值也是空腹血糖。正常范围，您就不要去管了，以后每年体检的时候去测一下就行了，健康的生活方式就可以了，血糖这块目前至少他是正常的，我们可能就是要规律饮食，不要吃太多的油煎，油炸的食物，不要熬夜，不要烟酒，不要吃过咸过辣，过于刺激的食物，对于空腹的定义就是八小时以上，那么你达到了16个小时，也就是处于空腹状态，所以您测得的血糖也属于空腹血糖，而且也在正常范围以内。测得的值肯定是可靠的，如果您不放心的话，可以下一次正常的规律的饮食，加测一次空腹和餐后两小时的血糖。