我牙齿出血牙黄牙龈上还有黑色的东西用什么东西改善我不想洗牙会对牙齿有松动的（女，23岁）

这种情况只能是洗牙，洗牙不会造成牙齿松动的。如果不洗牙，牙石会刺激牙龈，时间长了会引起牙龈萎缩，牙槽骨吸收而使牙齿松动的，洗牙是用超声波振动，不会引起牙齿松动的，牙齿松动不是洗牙造成的，而是牙石刺激引起的，洗牙有无痛洗，需要一两千块钱，而普通的洗牙需要几百元。