患者
头感觉不舒服，飕飕的（女，30岁）
您好
我感觉头不舒服，右边不舒服，然后我害怕，刚量的血压不高
闫和美医生
你好，头痛有没有感冒发烧呀？
患者
头不疼，是感觉不舒服，飕飕的，跟发木是的
闫和美医生
多长时间了？
患者
我昨天晚上生气着，一宿没咋睡觉，就睡一个小时的觉
闫和美医生
原来没有过这种情况？
患者
嗯嗯，有过的
闫和美医生
也是因为生气吗？自己会缓解吗？
患者
我就是一晚上没咋的睡觉，害怕会得脑血管病，我刚才量血压了，不高
闫和美医生
考虑还是因为没睡好觉的原因。
患者
不是，以前不是因为生气，就是会感觉不舒服然后害怕，然后量血压，有时候血压会升高
患者
嗯嗯，我睡不着
闫和美医生
血压多高呢？
患者
我就是害怕没睡好怕得脑血管病
闫和美医生
那家里有没有镇静安眠药？
患者
晚上没怎么睡觉应该不会得那病吧
患者
没有，有谷维素和维生素
闫和美医生
不会的，偶尔一次失眠不要紧。你应该家里备点安眠药。睡不着的时候可以吃一片。
闫和美医生
谷维素和维生素也可以。谷维素可以吃三片。
患者
刚才血压低压82高压122，经常不睡觉是不是就会得了
患者
我照过脑核磁和脑CT都正常，但是就是害怕
闫和美医生
不是的，经常不睡觉，会引起各种不舒服。做检查没事那你不用担心了。
患者
哦哦，我以为不睡觉就会得脑血管病呢，所以害怕，我脑CT照了五个月了
患者
我就是容易较劲，生气不容易好，自己较劲，然后就心烦，一烦就不舒服
闫和美医生
长期的睡眠不好，会引起血压高，心脏不舒服，情绪也受影响。
患者
嗯嗯，我现在有点焦虑症，对生活充满恐惧害怕，晚上不敢睡觉
闫和美医生
你长期睡眠不好吗？
患者
嗯嗯，前几天会突然惊醒，然后就害怕，就摸自己的头，然后就量血压，血压会突然升高，然后平静一会血压恢复正常
患者
一般在晚上十一点多惊醒，然后一点多睡
闫和美医生
你这样的话，可以睡前用一片佳乐定。改善睡眠和焦虑情绪。这个药是处方药，得去医院便民门诊开或诊所开。
患者
嗯嗯，我以前不舒服的时候也照过脑多普勒，都正常，是不是说明我没有脑血管病呀，我现在天天害怕这个，所以会焦虑会睡不好
闫和美医生
没有脑血管病。就是睡眠不好会感觉不舒服。
患者
嗯嗯
患者
闫医生，我现在是非常困，非常疲惫，但是就是睡不着，我昨天晚上就睡了两个小时，很疲惫
闫和美医生
不好意思，您今天没去医院便民门诊或诊所开佳乐定？
患者
没有，我睡不着觉，今天晚上喝一瓶啤酒，刚才量血压有点高91-139
患者
我这个是不是挺危险的，我就是想喝点酒好睡觉
闫和美医生
喝酒对睡眠没什么用啊，再说也不能靠喝酒改善睡眠，血压偏高一点
患者
嗯嗯，那我现在怎么办呢，就刚才喝酒就高了，喝酒以前我量着不高，我这样不会危险吧
闫和美医生
不会的，今天这么晚了，你先安静下来，不用紧张，睡一觉，等明天去医院开佳乐定改善睡眠
患者
嗯嗯，我刚才又量一遍，81-130降下来点了
闫和美医生
血压是动态改变的，越紧张血压越高
闫和美医生
，没事了放心休息吧
患者
嗯嗯，那我这个血压应该没啥问题对吧，害怕了，他们告诉我睡不着喝点酒就睡好了，然后我就喝了一罐啤酒，然后一量就高了
闫和美医生
可以试试以下办法 1 首先要认识到很多因素可影响睡眠，如工作压力、新环境、睡前运动等，找到原因后并加以克服有助于睡眠改善； 2 良好睡眠习惯有利于睡眠如床是用来睡觉的，想睡觉才上床、不在床上玩手机、不带着问题睡觉等； 3 可以进行像慢跑、骑自行车、瑜伽等有氧运动，提高大脑耐受力。一般睡前4小时不要运动； 4 如果还不行可以吃一点中草药如谷维素、安神补脑液、乌灵胶囊，效果不好可以吃一点西药，但不宜长期吃，药物只是起辅助作用的。 5 如果经过上面治疗失眠改善不明显，考虑是否有其它病如焦虑、抑郁、其它疾病，需要治疗这些共病才能改善睡眠。
闫和美医生
喝酒改善睡眠没道理啊
患者
嗯嗯，我刚才量血压了72-107
闫和美医生
好好休息吧，睡不好明天去医院开佳乐定
患者
嗯嗯，我害怕，因为我喝酒着，怕血压高得脑血管病，害怕，我喝的啤酒，刚才我又吃柿子坨着，这个没事吧
闫和美医生
吃的不多吧？怕消化不良
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咨询时间: 2019-02-11
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