经常手淫有什么影响

适度没有问题。但过度的话，会导致身体疲劳，增加心理内疚和负罪感，如果手不干净还会造成泌尿系感染等疾病。至于怎么样算是适度，这个得靠自己感觉。因人而异，在英国，如果体质好，还有人宣传“一天一次高潮，医生远离我”的说法。如果本身体质弱，工作又累，还是不要勉强自己。这样说吧，以不影响身体疲劳和正常生活为前提的次数，算是适度吧。